Tartásjavítás és mozgásfejlesztés
Tartásjavítás és mozgásfejlesztés otthon és az irodában
Az ülő életmód számos mozgásszervi és egyéb problémát okozhat. Fájó hát és derék, helytelen testtartás, ízületi fájdalmak, csökkenő fizikai teljesítőképesség. Ezek hatására lecsökkenhet a szellemi teljesítőképesség és a kreativitás, romlik a problémamegoldó készség, és általánosan rossz közérzet alakulhat ki.
Az Ergonómia Center szervezésében elérhető irodai mobil tréningek megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra. A mozgásprogram fókuszában a tartásjavítás és az ülő életmód során kialakult helytelen mozgásminták kijavítása áll. Hiszünk abban, hogy a hosszan tartó pozitív eredmény eléréséhez elengedhetetlen az edukáció. Csoportos oktatásaink során olyan elméleti és gyakorlati tudást adunk át, amely egyaránt jelentősen növelheti a résztvevők életminőségét és fizikai és szellemi teljesítőképességét.
Szolgáltatásaink
(ülő életmódot folyatóknak)
Szolgáltatásaink részletei, áraink
Rehabilitációs trénereink, oktatóink
Fekete Domonkos
az Ergonómia Center gerinctrénere, rehabilitációs szakembere
"Munkánk során az Ergonómia Centernél arra törekszünk, hogy átfogó megoldást kínáljunk az ülő életmódot folytatóknak a mozgásszervi panaszok megszüntetésére és elkerülésére. A különféle mozgásprogramok segítségével a már kialakult tünetek megszüntethetők, az ergonomikus munkakörnyezet és a rendszeres testmozgás pedig komoly szerepet játszanak a megelőzésben.
Az irodai tréningek és oktatások kidolgozása során pedig már nem kizárólag az egyének, hanem a vállalkozások érdekeit is szem előtt tartottuk. Komplex megoldást kínálunk azon cégeknek, amelyek szeretnék az irodáikat, számítógépes munkakörnyezetüket kényelmesebbé és egészségesebbé, valamint dolgozóikat fittebbé és elégedettebbé tenni."
Ormos Judit
a Barbelo Mozgásközpont vezetője, rehabilitációs tréner, az Ergonómia Center kiemelt együttműködő partnere
"A Barbelo Mozgásközpontban végzett munkám során az a célom, hogy minél több embernek segíthessek abban, hogy egészéges, teljes és fitt életet élhessen. Számos vendégem szenvedett az elmúlt években ülő életmódból fakadó mozgásszervi problémától. A rendszeres foglalkozásoknak, mozgásnak köszönhetően azonban ezek a panaszok megszüntethetők, a tréningek folyamatos alkalmazásával és a megfelelő munkakörnyezet kialakításával pedig kiújulásuk is megelőzhető.
Az Ergonómia Centerrel való együttműködés során olyan átfogó megoldás csomagokat alkottunk meg, amelyek hosszú távú állapotjavulást hozhatnak az ülő életmódot folytató emberek életében. Az ergonomikus munkakörnyezet kialakításával, a képzésekkel, az irodai dolgozók tudatosabbá válásával a vállalati megbízóink részére is komoly értéket tudunk teremteni."
Mit nyerhet az Ergonómia Center szolgáltatásaival?
Mozgásprogramjaink Budapesten, a dél-budai agglomerációban (Budaörs, Érd, Diósd, Törökbálint, Biatorbágy), illetve Győrben a Barbelo Mozgásközpontban érhetők el. A budapesti foglalkozásokat Fekete Domonkos, a győrieket Ormos Judit, a Barbelo Mozgásközpont vezetője tartja.
Kapcsolatfelvétel
Ha megelégelte az ülő életmód okozta mozgásszervi fájdalmakat, vagy vállalkozásának dolgozóit szeretné egészségesebbé és hatékonyabbá tenni, töltse ki az alábbi ajánlatkérő űrlapot, írja meg nekünk miben segíthetünk, és kollégáink 24 órán belül válaszolnak üzenetére.
Egyéb elérhetőségeinket megtalálja Kapcsolat oldalunkon.