Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Beállítások módosítása Elfogadom
Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >
Szolgáltatásaink részletei, áraink

Szolgáltatásaink részletei, áraink

Szolgáltatásaink részletei, áraink

Komplex mozgásszervi állapotfelmérés Budapest és Győr környékén.
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés
A komplex mozgásszervi állapotfelmérés során testtartás analízissel és funkcionális tesztekkel vizsgáljuk a testen lévő elváltozásokat.

A vizsgálat 50-70 percet vesz igénybe, és a pontosabb eredmények elérése érdekében fehérneműben történik.

Az eredmények mellett a kiváltó okokat és a kezelési lehetőségeket is ismertetjük.
Egyéni mozgásszervi tanácsadás, rehabilitációs program Budapest és Győr környéke.
Egyéni mozgásszervi tanácsadás
Személyre szabott tanácsadásunk során különféle technikákat és gyakorlatokat ismertetünk, amelyek segítenek megszüntetni és megelőzni az ülő életmód okozta mozgásszervi panaszokat.

Otthon vagy a munkahelyen végezhető gyakorlatokat ajánlunk, szükség esetén javasoljuk gyógytornász vagy rehabilitációs szakember igénybe vételét.
Személyre szabott testtartás javító tréning ülő életmódot folytatóknak Budapest és Győr környéke.
Testtartás javító tréning
Állapotfelmérést követően személyre szabott edzésprogramot állítunk fel, melyet szakképzett gerinctréner irányítása mellett végezhet. Rugalmasítjuk a teljes testet, fejlesztjük a testtudatot és esetlegesen újra  tanítunk korábban hibásan rögzült mozgásmintákat.

A tréningen modern mobilizációs technikákat is használunk a jobb eredmény érdekében, például flossing, triggerpont terápia, FDM, SMR eszközök, köpölyözés és egyéb aktív és passzív módszereket.
Komplex életviteli tanácsadás ülő életmódot folytatóknak.
Komplex életviteli tanácsadás
(ülő életmódot folyatóknak) 
A változatos, egészséges táplálkozás, és a rendszeres mozgás együttesen eredményezhetik az életminőség jelentős javulását.

Komplex életmód tanácsadásunk során olyan személyre szabott programokat dolgozunk ki, amelyek az egészségmegőrzés minden területét érintik.
Ülő munka okozta sérülések elkerülése, csoportos oktatás Budapest és Győr környéke.
Workshop, csoportos oktatás
Irodai dolgozók részére kidolgozott oktatásunkon bemutatjuk a leggyakoribb ülőmunka okozta egészségügyi problémákat, azok kezelési és megelőzési lehetőségeit. Elméleti és gyakorlati tudást adunk át, melynek segítségével a számítógépes munkavégzés során felmerülő mozgásszervi problémák elkerülhetők.

Oktatásaink online formában az ország bármely pontján, személyesen Budapest és Győr vonzáskörzetében érhetők el.
Mobil irodai frissítő tréning Budapest és Győr környéke
Mobil irodai tréning
15-20 perces edzésprogramok irodai környezetre kialakítva. Nyújtó, lazító gyakorlatok, melyek enyhítik az egész napos ülés okozta nyomást az egész testen.

Szakképzett trénerünk vezetésével a munkahely elhagyása nélkül végezhető frissítő mozgásprogram.

 

Áraink*

Komplex mozgásszervi állapotfelmérés

 31 750 Ft (25 000 Ft + ÁFA)

Egyéni tanácsadás ülő életmódot folytatóknak

 19 050 Ft (15 000 Ft + ÁFA)

Személyre szabott testtartás javító tréning

 15 240 Ft (12 000 Ft + ÁFA)

Komplex életviteli tanácsadás ülő életmódot folytatóknak

 31 750 Ft (25 000 Ft + ÁFA)

Workshop, csoportos oktatás irodai dolgozóknak

 73 150 Ft (57 600 Ft + ÁFA)

Mobil irodai tréning

 22 860 Ft (18 000 Ft + ÁFA)

*magánszemély megrendelők esetében 0% ÁFA-t számítunk fel, céges megrendelések esetében 27%-ot.

Mozgásprogramjaink Budapesten, a dél-budai agglomerációban (Budaörs, Érd, Diósd, Törökbálint, Biatorbágy), illetve Győrben a Barbelo Mozgásközpontban érhetők el. A foglalkozásokon való részvétel előzetes bejelentkezéshez és időpontfoglaláshoz kötött, amelyet a lenti űrlapon tud elvégezni.

A budapesti foglalkozásokat Fekete Domonkos a FullFittness edzőteremben (Budapest XI. kerület, Igmándi utca 1.) tartja.

Győrben Ormos Judit a Barbelo Mozgásközpontban (9024 Győr, Mécs László u. 22/A.) tartja óráit.

Ha megelégelte az ülő életmód okozta mozgásszervi fájdalmakat, vagy vállalkozásának dolgozóit szeretné egészségesebbé és hatékonyabbá tenni, töltse ki az alábbi ajánlatkérő űrlapot, írja meg nekünk miben segíthetünk, és kollégáink 24 órán belül válaszolnak üzenetére.


Egyéb elérhetőségeinket megtalálja Kapcsolat oldalunkon.